こんにちは！ヘッドスパ担当のMAIKOです。
春は寒暖の差があり、自律神経が乱れることにより何となく不調を感じることが多い多い季節です。
体調だけでなく、頭皮も乱れがち！
実は、暖かくなると外気温が上がり、新陳代謝が下がることによって抜け毛が増えてくると言われています。
頭皮も動かしてあげることで滞っていた血流やリンパの流れを良くし、代謝を上げられるので
艶やかで抜けにくい髪へ導きます。
簡単な頭皮ケアをご紹介しますので、是非お試し下さい！
①入浴前にブラッシングで頭皮に適度な刺激
ブラッシングで頭皮に溜まった余分な皮脂などをある程度落とします。
血行が良くなり、コリのケアにも繋がります。
②シャンプー前にお湯でしっかりと濡らす
シャンプー前に泡立ちづらいことはありませんか？
それはシャンプー前の水洗・「予洗い」が不足しているから。
2－3分時間をかけて、頭皮を意識して予洗いをすることでその後のシャンプー効果を高めます。
③シャンプーは頭皮を動かす
実はシャンプーとは頭皮を洗い、毛穴の汚れを落とすことが目的のひとつです。
頭皮をマッサージするようにシャンプーをしてみてください！
④すすぎはしっかり
流し残しのないよう、しっかりとすすいでください。
残してしまうと、皮脂や肌トラブルの原因になりかねません。
以上、いつものシャンプーに少し意識を加えるだけでスパレベルのケアに繋がります。
快適な春を送りましょう！