旬の果物

こんにちは、スタイリストの早川です

親戚が長野に住んでいるので先日林檎を送ってきてくれました。

林檎はポリフェノール、抗酸化作用も高い果物で身体にも良いです

私は栄養価が高いと言われている皮ごといただきます

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冬の寒い時期は温めて食べても美味しいです。

お勧めの食べ方がありましたら是非教えてください！