こんにちは、スタイリストの早川です。
先日友人から頂きものが美味しかったので
ご紹介出来たらと思いました
完全無添加のドライフルーツと発芽ナッツから出来たバーです。
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焼いていないため、熱で失われてしまう栄養素が生きており
ローストによる酸化の心配がないそうです。
他にも種類が色々あり味もとても美味しかったです。
ネット販売もあるみたいですが実店舗に行けたらと思いました！
間食に◎
早川
ベーグル屋さん巡り
こんにちは、スタイリストの早川です。
パンが好きですがなるべく脂質が少ない物を選ぶ様に心がけてます。
パンの中でもベーグルは腹持ちが良く、脂質が低いので購入する事が多いです。
今回は白楽ベーグルに行ってきました！
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購入した日は10種類位あり、ベーグル以外にも
キャロットケーキやプリンなども販売されてます。
お店ではイートインも出来るみたいです！
パン屋さんだけでなく気になるお店には色々と行ってみたいと
思うのでまたご紹介出来たらと思います！
お勧めなアウトバストリートメント
こんにちは、スタイリストのハヤカワです。
職業柄ヘアケアなど日々色々な商品を試して良い物を探してます。
最近はオラプレックスシリーズを愛用してます。
No.6はアウトバス（洗い流さない）トリートメント。
私のブリーチ毛髪でも使用後の指通りがサラサラ✨を実感出来ます。
オラプレックスとは？
オラプレックスは今までの栄養補給としての処理剤ではなく、
髪を強化し、毛髪に耐力を与えることで使用し続けると
髪の強度を高め枝毛や切れ毛の発生を防ぎ、
紫外線や熱ダメージなど日常からのダメージも防ぐ効果が期待されます。
シャンプーやトリートメントも併用するとより実感が感じられ
るので気になる方は是非お声がけ下さい！
身体に良い食材
こんにちは、スタイリストの早川です。
最近スーパーで定期的に購入してしまう食べ物があります。
それは焼き芋です。
焼き芋は食物繊維が豊富で低GI食品なため血糖値の上昇
やインシュリン分泌が炭水化物の中でも低いです。
食事の主食としても良いですがお腹が空いた時の間食にも腹持ちも良く効果的です。
これから暑くなる季節は冷やして食べても美味しいです！
スーパーの焼き芋コーナーをぜひ覗いてみてください♪
好きな雑誌
こんにちは
スタイリストの早川です。
デジタル化が進んで雑誌や本が衰退しつつありますが
個人的には本をペラペラとめくる感覚が好きなので断然アナログ派です。
お気に入りの雑誌
ラシガルにも置いてある雑誌 ＆Premium
丁寧に内容が書かれていて、お洒落な方、クリエイターな
方々の紹介されている物なども参考になります。
台湾やパリなどのコラムも楽しいです。
パーマやカラーの待ち時間に是非読んでみて下さい。
早川
念願の行きたかったお店へ
先日、大阪あべのハルカスにある神農生活に行ってきました。
神農生活は台湾発のセレクトショップで、
日本では大阪のこちらの店舗しか無いので以前からずっと行きたかった場所でした。
昨年の台北研修旅行でも訪れました♪
そして…念願のレストランへ！
台湾の調味料を使って現地の味を再現されています。
本店の台湾でもこちらのお店は味付けが優しく食べやすいです。
個人的にとてもお勧めなお店なので大阪に行った時に行ってみて下さい!
早川
日差しが強くなる前に☀
こんにちは！スタイリストの早川です。
4月も中旬に入りもうすぐGWに入りますね。
これからの季節は特に紫外線が気になる時期になります。
お肌だけでなく髪や眼、頭皮も影響を受けます
私は休みの日など、日中外に出る時は必ず飲む日焼け止めを飲んでいます。
飲む日焼け止め・インナーユーヴェールがおすすめ！
飲む日焼け止め・インナーユーヴェールには82種類の野菜と果実酵素、
乳酸菌、ヒアルロン酸、ビタミンCなどバランス良く配合されてます。
私は何年愛用していますが、眼の充血や頭皮の炎症が起こらなくなりました。
私にとって、夏を安心して乗り越えるためのお守り的存在です。
個包装になっており、3,300円とお試ししやすいお値段です。
ラシガルでも取り扱いしているので、気になる方はお声がけ下さい！
タンパク質の補給に
こんにちは、スタイリストの早川です。
身体の為に日頃より食生活を気を付けていますが、
タンパク質は髪や肌を作るのに大切な役割を果たしてくれますので特に意識しています！
プロテインなど飲むのが苦手なので、私はギリシャヨーグルトを食べる事が多いです。
おすすめはオイコス！
オイコスはスーパーなどで手軽に購入出来て、味も豊富！
タンパク質を10グラムほど摂ることが出来ます。
オイコスの意味はギリシャ語で「家🏠」という意味があるそうです。
日本語の「追い越す🏃」の意味も含まれているみたいですよ。
普通のヨーグルトより満足感が高いのでお勧めです！
コストコでさらにお安く購入する事が出来るのでぜひチェックしてみて下さい。
おいしくたんぱく質を摂り、アクティブな身体作りをしていきたいですね！！
無印良品月間
こんにちは、スタイリストの早川です。
先日、年に数回ある「無印良品月間」に行ってきました
この期間中アプリを提示すると全て10%になります
とても混みやすいので早めに行きましたが
想像以上に混んでました。
今回私は災害時用にローリングストックしているレトルト食品
とお茶を購入しました
欲しかったお茶いくつかあったのですがすでに売り切れていた
皆考えてる事が一緒なんだなと心の中で思いました。
2つともカフェインレスで浮腫改善など期待出来そうな
物を選んでみました
この期間はとてもお得なので是非行ってみて下さい!
生活習慣改善に
こんにちは、ラシガル副店長の早川です。
美容師という仕事はとにかく健康第一ですので、数年前から健康には大分気を付けてます。
お茶など色々な種類を飲んでますが、この度ゴボウ茶を購入しました！
若返りのお茶とも言われていますよね。
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168パックも入ってるので毎日飲めそうですが、だいぶクセがあり飲みにくい。。
整腸作用やむくみなどデトックス効果も期待出来そうなので
嫌にならない位な感じで飲み続けいきたいです！
早川