こんにちは、スタイリストのハヤカワです。
最近スーパーでよくモロヘイヤを見かけます。
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７月から８月にかけてが旬で夏野菜の１つです。
抗酸化作用もありとても栄養価が高いです。
調理方法は色々ありますが、私は蒸して食べる事が多いです。
毎日暑い日が続いているので食生活から見直しして夏バテも改善出来ればと思います。
旬の野菜
早川
天然酵母のベーグル
こんにちは、スタイリストの早川です。
先日高島町にあるベーグル屋さんBAGEL8744さんに行ってきました。
卵、油脂、乳を使用していないそうです。
材料も小麦、塩、砂糖、酵母もオーナーさんが厳選されているみたいで、
週替りでメニューが変わるので行く度に楽しめそうです。
人気店な為午前中には売り切れてしまうみたいですが、
予約も出来るので待つことが無く購入も出来るのでお勧めです。
スコーンとクリームパンも購入しましたが甘すぎす素材の味が生かされていて◎
ベーグルと一緒に購入するのもお勧めです
リフレッシュしたい時に
こんにちは、スタイリストの早川です。
ここ最近湿度が高くなり一気に蒸し暑くなってきました
少しでも気分転換になる様香りの力を借りてます
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ネロリハーブさんのリフレッシュオンスプレー
グレープフルーツやオレンジなど柑橘系の香りがブレンドされ
ている為爽やかで湿度の高いこの時期にピッタリです。
朝の時間帯などに使用するのも効果的みたいです。
香りは体調によって感じ方も変わるので、精油や植物由来の
物を使用するとよりリフレッシュやリラックス効果を
高めるのに向いているので色々と試してみようと思います。
美しい景色
こんにちは、スタイリストの早川です。
先日連休に長野の戸隠にある鏡池に行ってきました
天気が良い日は水面に鏡の様に観えるため鏡池といわれてます
あいにくこの日は曇り空で水面には観えませんでしたが
空気が澄んでいて、とても気持ち良かったです。
戸隠は蕎麦も有名なので食べてきました
戸隠は昔からパワースポットでもあり、標高が高いため涼しく
これからがベストシーズンになりますので長野の旅行先の１つとしてお勧めです。
綺麗な髪色を保つために
こんにちは、スタイリストの早川です。
6月も中旬に入り紫外線がより気になる季節になってきました。
夏場は汗や紫外線などでヘアカラーの退色が気になる方も多いのではないでしょうか？
私もブリーチをしているハイトーンカラーなので、綺麗な髪色を保つ為にこちらのオラプレックスの紫シャンプーを使用してます！
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いつも使用しているシャンプーの代わりに週1〜2回に分けて使用するだけで、
退色によって出てきた黄色みを抑えてくれます。
ハイトーンの方だけでなく、7トーン前後の落ち着いたカラーをされている方にも効果を実感していただけると思います。
ラシガルでも取り扱いしておりますので気になる方はお声掛けください。
香り高いスパイス
こんにちは、スタイリストの早川です
前回ご紹介させていただいたグリーンカルダモンの他にシナモンも購入してました。
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お菓子やパンなどにも使用されてますが、珈琲や紅茶にブレンドしても美味しいです。
抗酸化作用、血糖値の安定、冷え改善など身体に良い効果を高めてくれるスパイスです。
私はスティックタイプを購入しました
スーパーでも販売されているので気軽に取り入れられるのも嬉しいです。
爽やかな香り
こんにちは、スタイリストの早川です。
最近は香りの高いスパイスが好きで先日いくつか
購入した１つがグリーンカルダモンです。
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カルダモンはとても有名でスパイスの女王とも言われています。
カレーやお茶だけでなくお菓子のアクセントなどにも使用
されていると思います。
とても爽やかな香りがするのでこれから暑くなる季節に
ピッタリなスパイスです。
珈琲にも合うと聞いたので風味付けに試してみようかと思いました。
携帯用に◎
こんにちは、スタイリストの早川です
以前ご紹介させていただいたナリンのハーブオイル✨
持ち運びや少量使用したい場合はロールオンに詰め替えるのがお勧めです！
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これからの時期暑い日など大活躍してくれるアイテムなので出先でサッと取り出せるのに便利です。
ハーブオイルはサロンでもお試し・購入出来ますのでお声掛け下さい！
抗酸化作用が高いフルーツ
こんにちは、スタイリストの早川です。
季節によって旬の果物がありますが、先日ルビーレッドキュウイを購入しました！
３月〜5月頃が旬みたいです
抗酸化作用が高くビタミンCも豊富でとても身体に良い果物です。
味は普通のキュウイより少し甘みが有り断面の色もとても綺麗です。
最近はスーパーでゴールドキュウイなどと一緒に並んでいるので手軽に購入出来るのでまた購入しようかと思いました。
紫外線対策に
こんにちは、スタイリストの早川です
4月中旬ですがもう気温が高く紫外線が強い季節になってきました。
日焼け止めは一年中欠かせませんがこれからは日差しが
強いので内側からケアを出来る飲む日焼け止めもお勧めです。
インナーユーヴェール
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ビタミンCが豊富で日焼け後に続けて飲むのも良いみたいです。
ラシガルでも販売してますので気になる方はお声掛け下さい！